Спб

Продукты, полезные для зубов - Вода

Для сохранения здоровья зубов и ротовой полости, вода имеет особое значение💧



При недостаточном поступлении воды в организм, во рту «пересыхает» — перестает вырабатываться нужное количество слюны (ведь слюна на 98.5% состоит из воды). Слюна защищает ротовую полость от чрезмерного размножения болезнетворных микробов, которые провоцируют такие заболевания, как кариес🙁



Примерно 0.5% слюны — это муцины. Ранее считалось, что муцины всего лишь поддерживают вязкость и эластичность слюны,🤔но сейчас ученые пришли к выводу, что, вероятно, именно муцины ограничивают размножение болезнетворных микроорганизмов в ротовой полости. Но состав слюны зависит от потребляемой пищи. Так, при употреблении большого количества сладкого, слюна будет содержать повышенное количество глюкозы и лактата, что наносит вред зубной эмали.



С водой в организм поступают фториды, придающие эмали устойчивость к образованию кариеса💪🏻

Употребляя воду (как и при полоскании водой полости рта), мы очищаем зубы, смывая налет и вредные для эмали кислоты👍🏻